Змініть свою улюблену стару щітку на нову. Надалі змінювати зубну щітку необхідно кожні три місяці. Найближчі кілька годин після процедури слід утриматися від вживання їжі з барвниками (соки, кава, чай, страви з буряком), а також від куріння. Дотримуватися регулярної гігієни порожнини рота, чистити зуби двічі на день. Застосовувати зубну нитку для видалення залишків їжі з міжзубних проміжків. Дану процедуру рекомендовано робити два рази на рік. Цього цілком достатньо, щоб уберегти зуби від карієсу і забезпечити їм здоровий вигляд без відбілювання. Будьте здорові!
